Здоровые ноги – красивая походка

Здоровые ноги – красивая походкаО здоровье ног, суставов и стоп заботиться нужно, конечно, всем. Но чаще всего ортопедические стельки врачи рекомендуют носить любительницам высоких каблуков и шпилек. Это связано с тем, что если длительное время носить подобную обувь, то нарушается осанка, появляется быстрая утомляемость и болезненность в суставах. А все из-за того, что неправильно распределяется вес на стопу и она деформируется.

Лечить или предотвратить

Современная обувь от хороших производителей может изначально иметь профилактические стельки анатомической формы. Если же этого нет, то позаботиться о собственном здоровье нужно самостоятельно, чтобы потом не бегать по врачам, не лечить заработанные болезни.

Для профилактики можно воспользоваться различными изделиями:

  • стельками;
  • полустельками;
  • супинаторами;
  • подпяточниками.

Основное условие выбора стельки для профилактики – идеальное совпадение по размеру ступни. Если же ортопедические изделия выписывает врач не для профилактики, а для лечения, то, возможно, стоит заказать индивидуальные ортопедические стельки. Их отличия от готовых ортопедических изделий в том, что их сделают специально под заказчика и учтут:

  • особенности строения ступней;
  • с каким заболеванием необходимо справиться;
  • форму и стадию изменения суставов из-за болезни и т.д.

Плюс индивидуального подхода еще и в том, что чаще всего такие стельки можно корректировать и после некоторой эксплуатации. В ходе носки они могут деформироваться, принять форму ступни, но после внесения корректирующих действий, опять будут в идеальном состоянии.

Ну а если ваши стопы и ноги будут здоровыми, то дисбазии (нарушения походки) вам можно не бояться. Главное, и дальше заботиться о себе, своем теле и своевременно принимать действия для профилактики.

Добавить комментарий

Последние новости